Desayuno LUNES
1 plato de cereal con avena
353
Calorias
1 vaso de leche
152
Calorias
Escuela
Yougurth
76
Calorias
Agua
0
Calorias
Comida
Arroz
357
Calorias
Frijoles
350
Calorias
Papas
93
Calorias
Media Tarde
Melon
57
Calorias
Jugo Naranja
36
Calorias
Cena
1Pan de Dulce
365
Calorias
I vaso de leche
152
Calorias
Avena
353
Calorias
Total
2344
Calorias
MARTES
Desayuno
1 Vaso de Leche
53
Calorias
Naranja
152
Calorias
Escuela
Papaya
45
Calorias
Agua
0
Calorias
Comida
Papas
93
Calorias
Espinacas
41
Calorias
sopa de pasta
341
Calorias
Agua limon
16
Calorias
Media Tarde
Papas Fritas
580
Calorias
Cena
Arroz
357
Calorias
Platano
141
Calorias
Leche
152
Calorias
Total
1971
Calorias
MIERCOLES
Desayuno
Jogo de Naranja
36
Calorias
Cereal
386
Calorias
Escuela
Barra Bran Fruit
165
Calorias
Agua
0
Calorias
Comida
Carne de Res
242
Calorias
Lentejas
350
Calorias
Agua de Limon
49
Calorias
Zanahoria
16
Calorias
Media Tarde
Sandia
33
cal
Cena
Salchichas
188
cal
Leche
152
cal
Arooz
353
cal
Total
1970
cal
JUEVES
Desayuno
Avena
353
Calorias
1 vaso de leche
152
Calorias
Escuela
Pepinos
25
Calorias
Agua
0
Calorias
Comida
Arroz
357
Calorias
Lentejas
349
Calorias
Media Tarde
Yougurt
76
Calorias
Cena
Arroz
357
Calorias
Pan de Dulce
365
Calorias
Leche con Chocolate
585
Calorias
Total
2619
Calorias
VIERNES
Desayuno
Café con leche
150
Calorias
Pan de Dulce
365
Calorias
Escuela
Barra Bran Fruit
16
Calorias
Agua
0
Calorias
Comida
Carne de Cerdo
357
Calorias
Arroz
213
Calorias
Frijoles
350
Calorias
Media Tarde
Naranjas
53
Calorias
Cena
Cereal
386
Calorias
Leche
152
Calorias
Jugo
36
Calorias
Total
2078
Calorias
SABADO
Desayuno
Leche
152
Calorias
Yougurt
76
Calorias
Cereal
36
Almuerzo
Huevo
116
Calorias
Comida
Carne de Pollo
166
Calorias
Frijoles
350
Calorias
Refresco
48
Calorias
Lechuga
25
Media Tarde
Palomitas de Maiz
405
Calorias
Cena
Papaya
45
Calorias
Leche
152
Calorias
Total
1571
Calorias
DOMINGO
Desayuno
Leche
152
Calorias
Pan de Dulce
354
Calorias
Melon
57
Calorias
Almuerzo
Huevo
116
Calorias
Comida
Arroz
357
Calorias
Chicharos
125
Calorias
Calabaza
36
Calorias
Pasta
341
Refresco
48
Media Tarde
Cacahuates
611
Calorias
Cena
Sandia
36
Calorias
Leche
152
Calorias
Arroz
152
Total
2537
Calorias
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